Kebaikan Sauna

• Dapat mengeluarkan toksin dari tubuh badan melalui peluh yang keluar ketika bersauna. Kesannya dapat kulit akan menjadi lebih segar dan bersih
  
• Meningkat kadar metabolisme tubuh sehingga 20%, maka tubuh kita dapat membakar kalori dengan lebih banyak dan mampu bertahan selama 3 jam. Bayangkan berapa banyak kalori yang terbakar dalam satu sesi sauna (~600 kalori per sauna)
  
• Dapat menyembuhkan penyakit kulit seperti jerawat
  
• Dapat menyahtoksin penyebab rasa letih setelah seharian melakukan aktiviti
  
• Dapat meningkatkan kemampuan tubuh untuk mengeluarkan racun sekaligus meningkatkan system imunisasi tubuh badan kita
  

Tips Mengurangkan Berat Badan Melalui Sauna

• Lakukan mandian sauna selama 20 minit, rehat selama 15 minit dan sambung lagi untuk selama 10-15 minit
  
• Amalkan selang sehari untuk tempoh 2 minggu dan lihatlah hasilnya….